百花煎馬友食譜 附5大香煎秘訣

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發佈: 2026-10-11 14:29

撰文: TVB.com

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在烹飪節目《在家宴客50道菜》中,許美德師傅親自示範了一道名菜「百花煎馬友」。這道菜式做法看似簡單,卻能以純粹的手法帶出食材本身的獨特鮮味。想要在家中完美重現這道經典名菜,不妨參考以下詳細材料、步驟以及許美德師傅公開的美味秘訣。

主要材料:

  • 馬友魚:2條

  • 蝦膠:12兩

  • 金華火腿角:8片

調味料:

  • 鹽:2茶匙

  • 味粉:半茶匙

  • 生粉:4茶匙

裝飾材料:

  • 青瓜片(鋪底)

  • 食用花:適量

  • 細葉:適量

烹調步驟

  1. 處理魚肉:將馬友魚起肉,魚頭與魚尾保留備用;魚頭及魚尾均勻醃上精鹽與味粉。魚肉則使用粗鹽醃製,隨後清洗乾淨並吸乾水分。

  2. 風乾與切塊:將魚肉吊起風乾至乾爽狀態,隨後切成8件。在魚肉表面撲上少許乾生粉,並放上金華火腿片。

  3. 釀入蝦膠:將蝦膠甩打至起膠狀態,分成8等份,釀在鋪有火腿片的魚肉面上。

  4. 油炸頭尾:燒熱油鍋至攝氏180度,先將馬友魚頭及魚尾炸至金黃色及熟透,撈出備用。

  5. 煎香魚件:於油鍋底放入釀好的魚肉件,將兩面煎至金黃色且熟透後即可起鍋。

  6. 擺盤裝飾:將煎熟的魚件與魚頭尾在盤中重新砌成整條魚的形狀,底部鋪上青瓜片,頂層飾以食用花及細葉,即可上桌。





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5大美味秘訣

想煎出表皮香脆、肉質結實的百花煎馬友,記緊留意以下5個關鍵細節:

  1. 醃魚必須使用粗鹽:粗鹽所散發的鹽香味比細鹽更加濃郁。注意醃製完成後,必須將鹽分徹底洗淨並印乾水分。

  2. 風乾魚肉具兩大用意:風乾處理一方面能使魚肉緊縮結實,另一方面能幫助魚肉更為入味。此外,務必將魚皮徹底吹乾,這樣煎製時魚皮才會酥脆。

  3. 蝦膠加入肥豬肉滋潤:在蝦膠中加入一小塊肥豬肉,能起到潤澤作用,使口感更加豐富,不會單純只有蝦味。

  4. 切勿先煎魚皮:平時煎魚若先煎魚皮,魚皮受熱容易彎曲翹起,導致無法煎得平整。因此應先煎釀有蝦膠的底部。

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