豆醬生啫膏蟹煲食譜 惹味醬汁配鮮甜蟹肉

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發佈: 2026-10-17 09:27

撰文: TVB.com

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在《流行都市》的「睇餸食飯」環節中,葉世昌為大家示範了一道香氣撲鼻的煲仔菜——「豆醬生啫膏蟹煲」。這道菜式利用普寧豆醬帶出膏蟹的鮮甜,做法直接且惹味非常。以下為大家整理了所需的材料與詳細烹調步驟,喜歡海鮮的讀者不妨在家中跟著試做!

【豆醬生啫膏蟹煲】準備材料

  • 膏蟹: 1隻

  • 蒜子: 2両

  • 乾蔥: 2両

  • 洋蔥: 1/4個

  • 薑: 2両

調味料:

  • 普寧豆醬(打蓉): 3湯匙

  • 砂糖: 1茶匙

  • 生粉: 適量

  • 老抽: 適量

【詳細烹調步驟】

  1. 調配醬料: 先在油鑊中加入蒜蓉爆香,慢慢逼出其水分後,放入洋蔥一同炒香。將炒好的蒜蓉及洋蔥撈起,與處於室溫的普寧豆醬及砂糖混合拌勻,最後加入適量老抽作上色之用。

  2. 處理膏蟹: 將膏蟹斬件,徹底去除蟹囊及內臟,並取下蟹鉗備用。將處理好的蟹件均勻地蘸上少許生粉,然後與步驟(1)調配好的豆醬醬料混合均勻,讓蟹肉沾滿醬汁。

  3. 生啫焗煮: 準備一個砂煲,加入薑粒、蒜粒及乾蔥起鍋爆香。轉至中小火後,將沾滿醬料的蟹件平鋪於煲內,並將蟹蓋放在最上方。蓋上煲蓋轉大火,待砂煲冒出白煙時轉為中火,沿煲蓋邊緣均勻淋上一圈紹酒,繼續焗煮4至6分鐘即告完成,趁熱原煲上桌即可享用。



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