中醫拆解慢性咽炎4大成因 4款對症茶飲

經常覺得喉嚨乾乾痛痛、異物感清極都有？若這些徵狀持續超過 3 個月，極可能是患上了「慢性咽炎」！《流行都市》請來倪詠梅註冊中醫師，從中醫角度拆解慢性咽炎的 4 大常見成因，並教大家如何分辨容易混淆的相似病徵，最後更會因應不同體質推介 4 款紓緩茶飲！

倪詠梅註冊中醫師指出，若以下徵狀持續超過 3 個月，應提高警惕：

• 喉嚨乾涸、微痛、異物感

• 經常要清喉嚨

• 聲音沙啞

• 容易發聲疲勞

中醫認為慢性咽炎的形成，與肺熱、脾虛、情緒壓力及中氣不足息息相關：

• 肺熱型： 經常食用煎炸、麻辣、薄脆食物或果仁，加上水分補充不足，導致肺熱偏燥，令喉嚨乾痛。

• 脾虛濕聚型： 喜歡吃朱古力、糖果、芝士、忌廉及乳酪等高脂肪食物，或腸胃較弱者，容易聚濕生痰。喉嚨常有異物感與黏痰，但難以吐出，僅能吐出少許白色泡泡。

• 肝鬱氣滯型： 飲食清淡卻常覺喉嚨有東西頂著，檢查亦無異常。此類型與情緒壓力極大有關，當專注工作或去旅行時徵狀會消失，一旦壓力大或提起時異物感又再出現。

• 中氣不足型： 即使喉嚨無發炎或結節，仍感極度乾燥。由於中氣不足，無法將水分輸送到咽喉，即使大量喝水或吃滋潤食物亦無濟於事，且說話越多，聲音越沙啞、異物感越重。

慢性咽喉炎若拖延不理，異物感與清喉嚨的頻率會加劇。長期發聲遷就或過度用力，容易誘發聲帶結節（長繭）或息肉，令聲帶變厚、說話困難。

中醫推介4款紓緩茶飲

• 百合蜜冬潤咽茶（適合肺熱型）：

  • 功效： 清涼清潤、生津潤肺、開聲潤喉。

  • 材料： 百合 6 克、麥門冬 9 克、無花果 2 粒、桔梗 5 克、甘草 3 克。

  • 禁忌： 感冒期間不宜飲用。

• 胖大海玫瑰舒肝利咽茶（適合肝鬱氣滯型）：

  • 功效： 舒緩喉嚨、疏解鬱悶氣體。

  • 材料： 胖大海 2 粒、玫瑰花 5 朵、羅漢果 1/5 個。

  • 禁忌： 玫瑰花具活血作用，女性月經期間需適量飲用。

• 陳皮橘紅健脾化痰茶（適合脾虛濕盛型）：

  • 功效： 加強氣血化痰、潤喉順氣。

  • 材料： 新會陳皮 6 克、橘紅 3 克、蘆根 5 克、桔梗 5 克、生甘草 5 克。

  • 用法： 每日可飲用至康復即止，感冒時不宜飲用。

• 生脈開聲湯（適合中氣不足型）：

  • 功效： 一邊補氣、一邊潤喉生津。

  • 材料： 太子參 15 克、麥冬 10 克、五味子 5 克、沙參 15 克、玉竹 15 克、生甘草 5 克