【夏至】天文台最高录得34度 追平1980年录得最热「夏至」纪录

發佈日期: 2024-06-21 17:30

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今日「夏至」，天文台下午录得摄氏34度，平了最热的「夏至」纪录。酷热天气警告及黄色工作暑热警告生效。有中医提醒市民，天气炎热可多食祛湿、清热食物。

炎炎夏日，艳阳高挂。下午各区普遍有33度，上水最热，达36.4度，大埔、元朗、沙田及打鼓岭均超过34度。市区最热的是黄大仙，同样超过34度，南区的赤柱最高也录得33.9度。

天文台最高录得34度，追平1980年最热「夏至」纪录。

曾同学说：「今天气温很热，现在不断流汗。」

他们选择去游泳池透心凉。

廿四节气中的「夏至」，日照时间全年最长，今天长达13.5小时，象征炎夏开始。

马先生指：「‘夏至’通常都会冬瓜煲汤，消暑解渴。」

顾先生表示：「夏天多饮水，特别是长者，尽量避免在太阳下。」

有中医指流汗多、影响胃口，建议尽量吃清淡又易消化的食物。

注册中医师徐泽昌指出：「有些利水祛湿的中药，例如薏仁、赤小豆、扁豆这类。另一方面清热食物其实也合适，例如炎炎夏日很热时，可以喝绿茶，但不要喝冻的，因夏天喝冻饮都伤身。很多时我们发现有些病人，那么热的天气，一进入冷气(地方)，就打喷嚏流鼻水，有鼻敏感现象。」

他建议冷气维持在合适温度。日照时间长，日间消耗相对较多，亦应早点休息。