【最强生命线】大夫断症：腱鞘囊肿 宜健脾祛湿柔筋
發佈日期: 2024-03-05 22:00
港澳
《杂病源流犀烛》：「肝之经脉不调，气血失节，往往有筋结之患，不论骸体间，累累若胡桃块状是也。」
在中医角度，腱鞘囊肿是「筋瘤」、「筋聚」、「筋结」的范畴，由于局部外伤，或反覆劳损导致筋膜受损、寒痰凝聚、脉络瘀阻。
中大香港中西医结合医学研究所注册中医师洪双双称：「我们理解这个病的成因，其实就是有些寒湿，有些寒痰在我们身体中，亦都有一些气滞血瘀的情况。很多时候为甚么会生长囊肿，某种程度上，是因为筋腱不够强壮，当人可能本身的锻练很少，他的肌肉不够强壮，很多时候重复性动作做得多，就很容易有痰湿的形成。」
中医就会以局部治疗为主，在囊肿的位置进行按压，令囊肿可以慢慢缩小。
洪双双说：「另外就是针灸，我们会用围刺的方法，就是在囊肿的周围用针刺，希望可以刺穿它(囊肿)的表皮，就令到里面的分泌液可以给身体吸收，从而就令到囊肿可以缩小。」
腱鞘囊肿多数会出现在手腕、手背的位置，中医就建议集中锻炼手部，令到气血充足，减低囊肿发生的机会。
洪双双指出：「譬如就是握拳，通常就是将手指全部伸直，然后就屈曲，但是不要过度用力，因为太大力的话，即是担心有其他的损伤，但这些动作当我们做伸展的时候，亦都可以令到气血循环。第二个动作，我们就会做一个竖拇指，平时就是放松手指在桌子，然后竖直拇指，然后就将另外的四只手指屈曲，就已经可以做到一个锻练。另外还有一个锻练我觉得都是可以做，即是抬高我们的肩膀，然后就慢慢屈曲我们的手指，再伸直、再屈曲。」
这次推介一款健脾柔筋汤水，有健脾祛湿、柔筋通络的功效，适合湿重、气虚、脾虚的人士饮用。
材料：
党参 15克
淮山 15克
茯苓 15克
五爪龙 30克
川木瓜 12克
丝瓜络 20克
生姜(连皮) 3片
大枣 3粒
煮法：
将所有材料加入一千毫升清水，大火煲滚后，煲约一小时即可饮用。
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