前十字韧带撕裂可做手术重建 辅以物理治疗及肌肉锻炼康复效果更佳
發佈日期: 2023-12-25 20:13
港澳
前十字韧带撕裂是常见的运动伤害，处理不当，会影响日后做剧烈运动的能力。患者可以做手术重建韧带，再配合物理治疗和肌肉锻炼，康复会更理想。
职业足球员林乐勤说：「门将向着我踢一个‘高波’，我打算转身，可能脚掌还踏在草地上，膝盖这样子扭动，一扭动(前十字韧带)就断裂。」
现役足球员林乐勤，自细开始踢球，多年来难免会受伤，最严重一次是在2019年，左脚的前十字韧带撕裂。
林乐勤指出：「听到‘啪’一声，当时痛楚按十分来说就有八、九分，刚受伤的20分钟走动不了，之后膝盖完全肿胀，敷冰后仍要一拐一拐地走路。」
前十字韧带的主要作用，是维持膝关节稳定和活动能力，做运动时急停转身，跳高落地、转向，都有机会弄伤前十字韧带。
中大医院骨科主任容树恒称：「看见一条组织斜斜地，连结‘大髀骨’后方，这就是我们的前十字韧带。当你旋转的时候，它可以避免膝盖过分旋转不稳定，它会系紧着膝关节。有很大的外在力过分旋转小腿，就有机会弄断我们的前十字韧带。」
前十字韧带撕裂难以愈合，伤者要做物理治疗，康复后可以应付日常生活。但想再做剧烈运动，就需要动手术重建韧带。
容树恒表示：「最常见是在膝盖附近抽取组织，代替前十字韧带。透过微创技术，最常见是开三个小孔，将韧带放进(植入)去。」
术后的康复治疗亦很重要，物理治疗师会分阶段，为病人加入肌力、动态平衡力及跳跃等训练。
中大医院运动医学及康复中心高级物理治疗师吕思蓉指出：「通常建议他们做六至九个月的治疗，如果有些运动员，需要重返多转向或者跳跃性的运动，我们会建议他们做长达九个月的治疗。」
她提醒病人，康复初期要留意运动强度是否超出膝盖负荷，量力而为。
