【最強生命線 - 大夫斷症】室內冷氣溫度低 體質虛寒易有冷氣病
發佈日期: 2022-10-31 22:00
港澳
秋風起，戶外天氣乾燥涼爽，但是不少室內地方，譬如是商場、寫字樓的冷氣溫度很低，中醫認為體質虛寒的人吹多了冷氣，容易有「冷氣病」。
浸大中醫藥學院中醫臨床副教授胡冬梅表示：「在正常情況下，一般我們吹冷氣是不會導致疾病，但是如果人體內外功能比較虛弱一些，正氣不足、偏虛寒，這部分體質的人如果過度吹冷氣，很容易導致風寒之氣。」
中醫在治療冷氣病的時候，首先會區分病機，以及根據每個人的體質和表現徵狀，再選用不同的中藥去治療。胡冬梅指患者有打噴嚏、流鼻水，或者是頭痛，可以使用生薑來驅散風寒。
胡冬梅說：「我們可以選用的是生薑，既是食品，也可以當作藥品來使用。生薑可以用幾片，然後可以煲水，然後可以喝一些生薑水，它可以起到一些舒散風寒的作用。」
風寒一旦傷及脾胃，引起反胃、嘔心、嘔吐、腹瀉等，可以用紫蘇葉和生薑泡水飲用，達到溫中脾胃、散寒的作用。與此同時，風寒亦會入侵人體的筋骨，中醫會採用艾葉來紓緩肩背酸痛、腰痛、膝關節疼痛和手腳冰冷。
胡冬梅指出：「艾葉煲水後，可以少量飲用，然後還可以用艾葉煲出來的水，擦洗腰部或者是膝關節，它可以起到溫通散寒、活血通絡、止痛的作用。」
另外，亦可以透過按揉尺澤穴和首太陰肺經的列缺穴，有袪散風寒、宣肺的效果，每次按揉三至五分鐘。
胡冬梅稱：「這個首太陰肺經穴，就是在橈骨頭這個比較突出的上方、這個凹陷的部位，大約是這個部位，通過順時針、逆時針，然後點按、點一下，這樣揉按。」
這次為大家推介一款薑糖水，有健脾暖胃、抗寒的作用，適合體質虛寒和感染風寒的人士飲用。
材料：
生薑 六片
紅糖 少量
生薑 六片
紅糖 少量
煮法：
加水150毫升，水沸煮五分鐘，涼兩分鐘，即可飲用。
