【最强生命线】大夫断症：针灸治疗眩晕
發佈日期: 2026-03-14 06:30
生活
《素问．至真要大论》： 「诸风掉眩，皆属于肝。」
不少人都可能试过头晕眼花，在中医角度，四类体质的人比较容易头晕，第一种是肝阳上亢型，他们本身情绪起伏比较大。第二种是痰湿中阻型体质，这些人喜欢吃肥甘厚腻的食物，以及缺乏运动。还有两种体质，分别是气血亏虚型与肝肾阴虚型。
防痨会湾仔区中医诊所中医师方树坚说：「气血亏虚型，就是往往脾胃虚弱，令到脾胃不可以运化水谷以生化气血。气虚就清阳不升，血虚就脑失所养，发生眩晕，这个常见于工作需要高度集中，或者是过度劳力、体力劳动的群组。肝肾阴虚型，肾精亏虚不能生髓，因为脑为髓之海，髓海不足，上下皆虚，就会发展成为眩晕，这个就常见于老年人的群组。」
方树坚指出，病人可以透过针灸治疗眩晕，也可以服用中药改善情况。
方树坚表示：「中药常用几种，第一平肝息风以天麻为主；第二行气活血以川芎为主；第三通窍止痛，就会有白芷；第四燥湿化痰，降逆止呕的中药，常见药有半夏；第五补气升阳的中药，以黄芪为主。当然眩晕的成因有很多，不同的证型适合不同的中药。」
他建议平时按压风池穴、内关穴，可以达到疏通经脉、调和气血，纾缓症状的效果。
方树坚指出：「第一推荐的穴位有风池穴，在耳后头枕骨之下，发际内的凹陷处，大概在这个位置。风池穴有清利头目，疏风解表，对于经常头目眩晕，伴随着颈项僵硬的人士非常适合。内关穴在前臂的掌侧，腕横纹的上2寸，大概在这个位置，这个主要的作用有和胃止呕的功用。」
今次为大家推荐决明子茶，有清肝明目止晕的功效，适用于肝阳上亢型，如易怒、面红、耳鸣、口舌干燥的人士饮用。
材料：
杭菊花 6克
决明子 15克
煮法：将决明子炒香，然后与菊花一并泡茶即可饮用。
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