【最强生命线】大夫断症：湿热体质 易患上大肠癌
發佈日期: 2026-03-24 06:30
生活
《黄帝内经·灵枢》：「虚邪之入于身也深，寒与热相搏，久留而内着……邪气居其间而不反，发于筋瘤。」
中医角度认为，大肠癌和其他癌症一样，由很多不同因素引起，其中饮食是一个重要病因。中医指常常吃香口、油炸、不洁及精细的食物，都会令肠道内的糟粕停留较久，长期有机会刺激肠壁，增加患癌机会。
浸大中医药学院临床部中医临床教授徐凯说：「甚么叫精细食物呢？比如说现在面粉都精致了，白米也都是精致的，那么表面的一些像小麦或是白米，它表面的一些纤维壳都被去除掉、丢弃掉，事实这些纤维壳是比较有营养。一个人他经常吃一些油炸的食物，熏制、腌制的食物，这些食物对中医来说，就是肥甘厚腻，很难消化吸收，它就会在胃肠当中产生郁结阻滞，影响到大肠的排泄。」
除了饮食之外，中医认为情智都与癌症息息相关。情智由心主导，会影响五脏六腑，而负面情绪会令肝、脾和胃出现气滞的情况，从而导致大肠腑气不畅，影响排便。
徐凯称：「一个人的情智不畅，比如长期发怒，或者忧伤、悲伤都会伤心，伤心以后怒气伤心就容易伤肝，导致肝气不畅。肝气一旦不畅，一身气滞都不畅。一身气滞不畅，大肠的腑气自然也不畅。百思不得其解的时候，长期的思虑就会伤脾，脾的运化功能失常，不能把胃肠消化的水谷精微转化，那么就容易积留在小肠和大肠，积留在大肠以后，也会导致大肠的腑气不通。」
大肠癌是香港最常见的癌症，中医解释是因为本港气候潮湿，比较多人有痰湿、湿热的体质，而这类人士在胃、肠道发现癌症的机会较高，中医提醒有以下征状要特别注意。
徐凯指出：「湿或者湿热体质的人出汗很多，我们中医叫‘如水流漓’，面部、颈部，甚至胸背部的汗都像水一样向下流淌，湿严重的人不仅仅是两个下肢沉重疲劳，容易疲乏，甚至部分人全身都会有疲乏感觉。有的时候、有热的时候，口气也比较大，伸舌头看的时候，它的舌头也比较大，它的舌苔也比较厚。」
今次为大家推荐一款「赤小豆薏米粥」，有清热利水、散血解毒的功效，适合腑气不通、大便黏瓷不爽的湿热蕴结型人士，连续服用十至十五日。
材料：
赤小豆 50克
生薏米 50克
大米 50克
煮法：用温水浸泡赤小豆、生薏米十小时后，以文火煮烂，加大米共煮成粥即可。
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