【最强生命线】大夫断症：中医教居家护眼 按压穴位预防眼型偏头痛

《诸病源候论》：「目黑者，肝虚故也。目是脏腑之精华，肝之外候，而肝藏血，腑脏虚损，血气不足，故肝虚不能荣于目。」

中医的角度认为眼型偏头痛，又叫闪辉性暗点，并不是指眼睛疲劳引发的偏头痛，而是眼睛视力短暂性受损。

中大中医学院博士后研究员莫迪麟表示：「患者视野的中间，或者外侧会有一个光点，光点旁边有一个锯齿型的闪光，伴随着闪光旁边有一些暗点，这种情况会令视野受损、视野受阻。这个阶段大约会发生5至10分钟。第一阶段完结之后，眼睛的病征可以完全消失，继而发生猛烈的偏头痛。」

这个病可以分为两个证型，第一个是肝经虚寒。

莫迪麟指出：「肝经虚寒患者会有巅顶头痛、四肢逆冷、面色无华等肝经虚寒的表现，我们临床上比较多用的是吴茱萸汤。吴茱萸汤包括吴茱萸、生姜、人参、大枣。」

不过吴茱萸药性比较辛烈，服食前要先谘询注册中医师意见。

第二种的证型是风热上犯肝经，患者的情绪会比较紧张和脾气暴燥。

莫迪麟称：「临床上比较多用是杞菊地黄丸加疏肝解郁之药，例如龙胆草等。杞菊地黄丸主要包括杞子、菊花、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓。」

中医建议病人发病的时候，立刻放下手上的工作放松休息；或者平日可以在家中按压眼睛附近的穴位，有助预防眼型偏头痛。

莫迪麟说：「我建议有三个穴位可以进行按压，尤其是用眼过度时按压就更加适合。第一个穴位是晴明，睛明穴位于眼睛目内眦上方、眼框凹陷处；另一个穴位是瞳子髎，在目外眦眼眶外侧缘；第三个穴位是四白穴，是眼框下面瞳孔直下凹陷处。这三个穴位如果在过度用眼、用神的时候进行按压，眼球得到滋润，减少干燥、疼痛的情况。」

今次就为大家推介一款「西洋参菊花杞子茶」，有滋阴润燥、清肝明目的作用，适合经常熬夜人士饮用。

材料：

西洋参 5克

菊花 5克

杞子 5克

决明子 3克

煮法：

将西洋参、菊花、杞子和决明子洗净后，放于杯中，再加入热水焗服。

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