发布: 2026-06-07 09:00
撰文: TVB.com

愛吃爽脆蓮藕的朋友,今晚不如試試動手製作這道釀藕片!在無綫電視(TVB)節目《阿爺廚房》中,鼎爺(李家鼎)親自教授製作「魚滑豆蓉釀藕片」。只需用最簡單的方法,就能在家中做出一道爽脆又入味的精緻功夫菜!快來看看具體做法吧!
蓮藕(藕通)
去殼綠豆
鯪魚滑
芡汁調味:生粉、蠔油、糖、水
首先把水煲滾,倒入去殼綠豆煮約 15 至 20 分鐘。待綠豆煮軟後,可以透過過篩或使用攪拌機,將綠豆打成細滑的豆蓉。
將蓮藕以斜切的方式切成薄片備用。
在切好的蓮藕片中釀入適量的豆蓉,並在表面灑上少許生粉。
將剩餘的部分豆蓉與鯪魚滑及生粉混合拌勻,然後薄薄地釀在蓮藕的底部及表面,只需鋪上薄薄一層即可。
起熱鍋並下油,放入已釀好的蓮藕片進行半煎炸。待蓮藕底面變硬後即可翻面煎炸。在煎炸的過程中需要用油鏟稍微壓一壓蓮藕(以逼出水汽),直至整體呈現金黃色即可撈起。
利用生粉、蠔油及糖加入適量清水煮成芡汁,最後均勻地淋在煎炸好的蓮藕上,這道大功告成的功夫菜便可上桌享用!




