鼎爺教整勝瓜蒸魚片!親授刨絲瓜皮另類秘訣去除苦澀味

生活消闲

发布: 2026-06-05 09:00

撰文: TVB.com

喜歡吃魚的朋友,一定要試試以下介紹的這道精緻家常菜!在無綫電視(TVB)節目《阿爺廚房》中,李家鼎(鼎爺)親自大顯身手,教授大家製作一道「勝瓜蒸魚片」。這道菜式不僅食落口感又香又滑,鼎爺更在節目中大方分享了處理勝瓜(絲瓜)的獨門秘訣,原來只要在刨皮時多做一個步驟,就能有效去除勝瓜的苦澀味,同時還能保持其香脆的口感!



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勝瓜蒸魚片 所需食材

  • 主要食材:鱸魚、勝瓜

  • 調味料及配料:油、鹽、糖、生粉、蒜蓉、蔥花、芫荽、豉油

勝瓜蒸魚片 烹調步驟

  1. 首先刨去勝瓜的稜角。接著採用鼎爺的另類秘訣——「一邊淋水、一邊刮皮」的方式來處理勝瓜皮,這樣做便能徹底去除勝瓜的苦澀味,並在烹調後依然保持香脆的口感。處理好後將勝瓜切成片狀備用。

  2. 將鱸魚起肉並切成魚片。在醃製時,必須先放入油拌勻,隨後才加入鹽、糖和生粉稍微醃製,這個調味順序能有效鎖住水分,令魚片食落更加嫩滑。

  3. 準備一個蒸碟,在碟上先鋪上切好的勝瓜片,隨後鋪上醃好的鱸魚片,並在表面撒上適量的蒜蓉。

  4. :將蒸碟放入鑊中蒸 7 分鐘。

  5. 出鑊後,在表面撒上蔥花,隨即淋上滾油以激發香氣,最後放上芫荽裝飾,並沿著碟邊倒入豉油,這道鮮甜嫩滑的勝瓜蒸魚片便正式大功告成!



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