周俊樂首戰打吡 規律生活造就成功

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在香港要成為騎師很難,要參與打更是難上加難,在香港策騎不足四年的周俊樂,夥拍「超超比」出戰這項經典大賽。
騎師周俊樂表示:「(打)是香港最矚目的賽事之一,因為只限四歲馬,每匹馬一生只有一次機會,打是高難度賽事,賽事步速很不同,能夠勝出絕對不容易,(練馬師建議)最緊要放鬆,最重要是相信馬匹。(跟「超超比」的關係)已經是很親密,每次晨操訓練牠,跟牠交流,牠也有反應,(與其他好馬)共通點是很有鬥心,落場全力以赴。」
年僅23歲的周俊樂,2015年加入馬會賽事見習學員培訓計劃,2020年回港正式成為見習騎師。短短四年贏過級際賽,又曾遠征迪拜,奇妙旅程帶給他的不是滿足,而是豐富而寶貴的經驗。
騎師周俊樂表示:「很難忘,這都有助我身為一位騎師,更成熟地角逐每一場賽事。(去迪拜)見識了很多歐洲頂級騎師,莫雅、戴圖理等,全世界頂級的騎師,頂級的馬匹,頂級的練馬師同場競技,我也有在騎師室問他們策騎意見,他們也會教我,學習了很多東西。」
場上一分多鐘,場下十年功,絕對適合用來形容騎師。頭馬背後,其實是極規律的生活造就。
騎師周俊樂指:「我們全年也在比賽,每日、每星期都很有規律地訓練,每個星期如此高強度的賽事,若打破規律,身體就會不適應。騎師都是運動員,平時的訓練主要是腹肌,要有力,很幫助我在馬上的平衡。第二是大腿的肌肉,因為長期要凌空站在馬背,對大腿肌肉有一定要求。我會利用深蹲、半圓平衡球等,蹲下進行訓練。此外,手臂力量亦很重要,因為要控制一匹過千磅的馬,要有一定的力量。飲食上最重要是清淡,少鹽可令身體水份減少,對騎師控制體重較好。」