《好睡好起》：睡眠負債

發佈日期: 2023-05-26 15:05

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香港人睡眠時間少，睡眠負債多，《好睡好起》三名主持化身「白老鼠」，挑戰24小時不眠不休，再走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力，讓觀眾了解負債的禍害。都市人「一身債」，可以「邊借邊還」？節目請學者分享獨門「補眠秘笈」，齊來「債務重組」！