調查：近七成受訪中學生自認完美主義　主因怕失敗　壓力自朋輩競爭家庭期望

調查發現近七成受訪學生自認有較高完美主義傾向，原因主要是年輕人「害怕失敗」，其次是來自朋輩競爭的壓力和背負家庭的期望。

都市人生活，不少人在成長過程，由升學到就業等，都會經歷大大小小的競爭。求學對部分學生來說，「求分數」是重要目標之一。要「做到最好」，可能會給予自己沉重壓力。聯合國兒童基金香港委員會共收集 378 名12 至 17 歲中學生的回應，了解他們的壓力來源和處事方法。

調查顯示67%受訪者認為自己有較高完美主義傾向。近半數受訪者（49%）將完美主義理解為「訂立過高標準，未能達致理想結果時感到失落」。逾三成受訪學生會因「害怕失敗」而過度追求完美；24%則視之為推動自我進步的正面動力。

另外，調查亦問及中學生精神健康狀況，結果顯示過半數自己評為中等或偏低。逾八成表示曾經歷學業倦怠或持續受壓；約六成表示曾出現睡眠問題、抑鬱情緒或嚴重拖延問題。

調查機構強調結果均基於受訪者自我報告、並非臨床診斷。又指問題中所指的「抑鬱情緒」不等同抑鬱症；倦怠、拖延及睡眠問題亦可能涉及不同因素。機構就認為，結果反映青少年精神健康亟需家庭、學校及社區共同支持。

調查機構建議，家長要加強與學生的溝通，避免以學業成績作為衡量子女價值的唯一標準，朋輩間若出現精神健康狀況要鼓勵求助。學校亦要推廣運動與情緒調節教育，鼓勵學生建立適合自己的規律活動習慣。同時應加強教育、社福及醫療界的合作，及早篩查識別和轉介風險個案。