专家吁家长新学年多关注学童精神健康 鼓励表达情感并给予支持

随着新学年即将开始，有专家提醒家长多关注学童精神健康，帮助他们适应新环境。

开学在即，对于由小学升上中学的学生，要面对新环境、新学习模式，或感到较大压力。

有专家建议家长先找压力源头，才能对症下药。

葵涌医院高级临床心理学家苏玉芝称：「小六升中一的适应困难其实是学业，因为功课很深，他们觉得应付不到。不单止是学习，其实同人际关系、同老师、同家长，几个层面都可能会影响。好像做侦探，只要了解到他的压力源头，我们才可以见招拆招。如果纯粹是学业，他是自己对自己的要求，觉得自己做得不好，这种的学业压力，还是真真正正真的跟不上的学业压力？」

她表示，学生遇到压力困扰，通常会出现不同征状，如在生理方面，会肠胃不适、失眠、手抖等，会有抑郁、经常哭及焦虑等情绪，行为上容易分心，失去学习动机及兴趣等。若有关征状持续超过一个月，便应寻求专业协助。

她建议家长应密切留意子女情绪变化，鼓励他们表达情感，并给予支持。

苏玉芝表示：「用心去观察、了解、去听他的心声，千万不要责骂他为何顽皮、反叛，因为他其实不是反叛。」

家长同时也要学懂处理自己的情绪。

苏玉芝指：「你有多紧张都好，我都希望家长在子女面前保持镇定、保持平静，找你的朋友、伴侣倾诉，这样你才可以做到你的子女后盾，帮他们适应新学年的开始。」

她又希望社会多关注学童精神健康问题。