发布: 2026-05-19 17:00
撰文: TVB.com

今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Margaret傅季馨 教大家做「脆皮咖喱牛肋條」 。
起油鍋爆香蒜頭、生薑、洋蔥,炒至洋蔥變軟後加入牛肋條拌炒約3分鐘,再下港式車仔風味醬及麻辣醬炒2分鐘。
加入生抽、水及月桂葉,蓋好轉中慢火燜約45分鐘,燜至牛肋條變腍但仍保持原整形狀,把牛肋條撈起後放涼晾乾。
將萬用炸粉、黃薑粉、雞蛋、水拌勻成「脆皮炸漿」備用。
薯絲、甘筍絲沾上萬用炸粉後下油鍋炸至金黃,撈起後灑少許鹽置碟。
牛肋條先沾一層薄生粉,再蘸上脆皮炸漿,下油鍋炸至外表金黃香脆,撈起晾乾油。
最後將牛肋條放在薯絲、甘筍絲上即成。大家快來試做吧!
【牛肋條食譜】脆皮咖喱牛肋條
材料:
牛肋條 約400克
洋蔥 半隻
蒜頭 4瓣
生薑 4片
調味:
月桂葉 3片
港式車仔風味醬 2湯匙
麻辣醬 1湯匙
生抽 2湯匙
油 1湯匙
脆皮炸漿:
雞蛋 1隻
水 約60毫升
萬用炸粉 6湯匙
黃薑粉 半茶匙
油700毫升
配菜:
薯絲 100克
甘筍絲 100克
萬用炸粉 約3湯匙
幼鹽 少許
油 700毫升




