香港常見癌症：大腸癌　誰是高危族群？｜最強生命線‧延伸閱讀

大腸癌是香港第三位最常見的癌症，更是第二大致命癌症，誰是高危族群？原來三分之一的大腸癌存在遺傳性因素，另外則與許多同患者的生活習慣有關。

大腸癌患者Betty回憶自己在八十年代開工廠，當時工作壓力大，令睡眠質素差，飲食亦不定時。

Betty說：「怎樣賺錢、怎樣去養一間工廠，所以每一晚都是枕頭濕，濕了三年。到了第四年公司的生意穩定了，已經習慣了。早上最早是我回公司，到了十一、二點才下班回家。晚上回家，很多時候因為帶了很多公司的工作，所以會睡不著覺。」

相較於遺傳，大腸癌與生活方式的關聯性極高，以下是公認的風險因素：

1. 飲食不均： 纖維攝取量嚴重不足。

2. 肉食過量： 進食大量紅肉（如豬、牛、羊）或加工肉類。

3. 缺乏活動： 久坐不動，缺乏規律體能活動。

4. 體重問題： 肥胖或超重。

5. 不良嗜好： 長期飲酒及吸煙。