醫療︰髖關節傷不及時治療 關節或提早退化

不單止運動意外，平日起居一些事故都可以造成髖關節受傷，患者連坐下、起身都有困難，醫生指，不少人受傷後沒有及時治療，令關節提早退化。

黃小姐表示︰「側睡時腳會這樣。總之腳一有這動作。你要收回來就會痛醒了。你沒有辦法收回來。這個位是特別痛，是完全合不埋。」不單是躺下，黃小姐每次「蹺腳」後起身都有困難。黃小姐說︰「也要幫手慢慢推開，要找東西扶一扶，站起來。等它慢慢鬆開。」

她因為一次失足「跣腳」後出現問題。骨科檢查證實是髖關節軟骨撕裂，之後情況嚴重，接受微創手術修補，並要改善步姿。醫生指一些下肢動作，有助強化髖關節的肌肉，減低創傷的風險。大家可以嘗試推開隻腳，維持五秒左右，再回到中心點。重覆這些鍛鍊有助強化髖關節組織，不過最重要是如果有任何徵狀要求醫確診，嚴重的話有需要做手術。

香港骨科醫學會周年大會主席陳偉霖說︰「病人受傷時，就是這個髖臼唇撕裂。」醫生指不少人因為跌倒、扭傷或碰撞令髖關節受傷，當有轉向動作或者用力時會痛，但因為步行未必會痛，往往令人延誤求醫。

香港骨科醫學會周年大會主席陳偉霖說︰「發現有部分病人可能就是因為久而久之因為髖關節中軟骨撕裂，(髖)臼唇撕裂長期沒有理會，長期在關節造成磨損，經過可能十年八年後，會增加髖關節退化速度。退化可能四十、五十歲，可能較早需要做髖關節置換。」他說如果做微創手術，一般病人留醫數天就可以出院。

是否大部分的髖關節痛都需要做手術呢？如果病人只是痛，無影響活動能力，會建議食消炎止痛藥及做物理治療，讓關節自己復元。但徵狀如果持續就要再做一步檢查，例如磁力共振，看看最後是否需要做手術。

做微創手術出院可以很快，但康復是否都可以很快？一般來說都要三至六個月時間才康復，部分人初時要用拐杖，也有不少人因為髖關節痛，用錯了肌肉的力量，需要做些物理治療鍛鍊並改善姿勢。