消委會：44樣本飲品屬高糖分 或增肥胖風險

消委會測試市面約一百四十款中式飲品，發現四十四個樣本屬高糖分。

吃中菜或火鍋時，可能都會點些清熱氣或滋潤飲品，但要留意會否攝取過多糖分。根據衞生署指引，每一百毫升飲品糖含量超過7.5克就屬於高糖分。

消委會與食物安全中心在101間食肆測試非預先包裝中式飲料，二十九款屬高糖，包括五款四洋菜蜜和六款酸梅湯。還有柑桔蜜、柚子蜜，和山楂飲品。其中一款山楂飲品，每一百毫升就有19克糖，飲用一杯250毫升，已接近成人每日糖攝取量50克上限。

至於預先包裝飲品，十二款菊花、雪梨、竹蔗，薏米及柑桔或柚子飲品均是高糖份。

全部三款酸梅湯樣本每一百毫升糖含量10.4至13.5克，最甜的樣本一樽一千五百毫升，含192克糖。

食安中心首席醫生(風險評估) 楊子橋表示：「有192克糖等同攝入三十八粒方糖。如果長期攝入糖分量過多，增加肥胖及超重風險較大，肥胖與超重亦與慢性疾病有關，例如糖尿病、心臟血管病，以及某類癌症有關。」

如何才飲得健康呢？測試結果發現，不論預先包裝和非預先包裝飲品，豆漿的糖含量達到低糖標準。食安中心呼籲業界提供多些低糖或無糖的飲品選擇。