視障人士初嚐飛鏢增強自信心

發佈日期: 2022-01-16 05:15

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擲飛鏢除了可以鍛鍊專注力和準確性，對一班視障人士來說，還可以培養自信心。

視障飛鏢學員文瑞詩表示：「每次擲中紅心，滿足感很大，個人變得開心，有自信。」

熱愛運動的文女士，八年前視力突然變得模糊，醫生卻一直找不到病因，目前視力餘下一至兩成，但無阻她接觸新事物和不斷挑戰自己。

文瑞詩指：「本身我個子不高，我覺得飛鏢靶很高，又要很用力，又有距離，好像很遠。經教練教學後，就有些方法、技巧怎樣輕鬆擲中紅心。跟我打保齡球一樣，每次打到全中那份滿足感很大，但這兩項都是易學難精的運動，每次都要有一個很專注的狀態去做這件事。」

蘇女士2017年證實，患有黃斑病變和視網膜色素病變，視力餘下一成，接觸飛鏢後令她堅信，只要不斷練習和探索，總會有成功的一天。

視障飛鏢學員蘇群弟表示：「起初玩的時候，命中率很低，自己失去信心，不想再玩了。後來經過會員說，很好玩，嘗試一下，玩久了或者你更有興趣，玩了一段時間，幾開心和增加自信心。」

教練表示，視障人士飛鏢的玩法，跟一般沒有太大分別，唯一加設了這個裝備協助他們。

香港飛鏢聯合總會高級教練梁卓禧表示：「因為視野有分別，為了視障人士做了踏板，在踏板中間，做了一個凸起的位置，讓他們探索正中位。因為擲飛鏢是一個很簡單的直線運動，盡量教他們保持直線，然後教視障人士比較多說是信心。擲飛鏢最大能夠訓練是專注力，飛鏢是一個重複性的運動，亦能鍛鍊肌肉記憶。」

視障飛鏢學員陳宗耀表示：「其實你只需要集中，做到每個動作，做好你的步驟，擲中紅心是一件很簡單的事。初時一支都中不了，好像很氣餒，但開始熟習了運動，都會取得很高的成績。每次挑戰自己，可以打破自己分數，都是一個目標和追求的東西。」