澳洲83歲婆婆堅持每周參與長跑 目標90歲參加第16次馬拉松比賽
發佈日期: 2025-12-25 17:16
國際
澳洲一位83歲的婆婆仍堅持每星期參與長跑，目標是要在90歲，參加人生第16次馬拉松比賽。
住在悉尼以北麥覺理湖的迪克曼，逢星期六到公園，參與半小時的五公里長跑，年輕人看見她健步如飛，都不好意思慢下腳步。
任職教師的迪克曼，並不是自幼便喜歡跑步，她到了步入中年，四十歲的時候才第一次參加馬拉松。她說愛上跑步的原因，是長跑令她忘記煩惱，心情愉悅。
高齡跑手迪克曼說：「如果你覺得有點沮喪，就去跑步。如果你想思考一些事情，想解決一些問題，就去跑步。」
她一共參加過15次馬拉松，包括遠征羅馬、紐約和倫敦，對上一次是在80歲的時候，參加2023年的悉尼馬拉松，是全場最老的參賽者。
迪克曼還對運動如何改善老人心理狀態進行學術研究，在新南威爾士大學，發表了一篇博士論文。
長跑令迪克曼身體健康，她平時不需要服食任何藥物，她現在的目標是要在90歲的時候，再參加42公里的馬拉松賽事。
