何詩蓓建議年輕人學會放鬆

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香港游泳代表何詩蓓，上周在中國公開賽，獨取兩金一銀，她表示滿意整體發揮。

香港游泳代表何詩蓓表示︰「二月初到迪拜比賽，完成比賽後，前往泰國的訓練營。頗滿意(中國賽)造出時間，始終都較累，在訓練過後，很難得在非世錦賽或奧運，即在一些普通比賽都可以與世界級泳手競爭，我覺得比賽經驗非常好，接下來四、五月都有很多比賽，我覺得是好的開始。」

何詩蓓獲邀出席欖球活動，向青少年宣傳身心健康訊息，她以生涯經驗舉例，強調抗壓能力很重要，建議年輕人學會放鬆，盡量有充足睡眠。又透露自己熱愛欖球運動，兒時有段時間打欖球，之後才專注向游泳運動發展。