濕 疹
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還有十餘天便是全年最後一個節氣「大寒」，代表冬天將要過去，但是初春的天氣乍暖還寒、乾濕交替，使濕疹患者病情反覆，患處腫痛痕癢，很痛苦。
註冊中醫師蘇光耀說：「中醫認為春天是『風邪』較旺盛的季節，因為溫差大、潮濕又多風，這種不穩定天氣會誘發體內的『濕熱』，如果這時候再遇上花粉、霉菌等致敏原，濕疹便容易發作。」
《黃帝內經‧素問‧至真要大論》
「風者，百病之長也。」
蘇醫師解釋：「中醫學所說的『風邪』是導致各類疾病的主要原因之一，對於本身體內有濕熱、皮膚乾燥或者氣血運行不暢的人，如果再受風邪侵襲，會令濕疹容易反覆發作或者加重。一般治療濕疹，我們會內外結合，用中藥的處方『龍膽瀉肝湯』可以清肝瀉火，或者用『消風散』亦可以祛風止癢；另外按照病情，用苦參、白藓皮等中藥煮成湯汁，透過浸浴或用毛巾沾藥湯抹身，亦有消炎或止癢的作用。」
飲食調理對預防和紓緩濕疹很重要，「粟米鬚薏米水」會有利水消腫、止癢的作用，做法簡單，隔日作為茶水飲都可以。
{粟米鬚薏米水}
材料：新鮮粟米鬚 30克，熟薏米 20克。
做法：將熟薏米浸泡 1小時，與粟米鬚同放水中煮30分鐘，過濾鬚渣後即可飲用，需要時可加入冰糖。
{宜}
保持皮膚乾爽清潔；常運動、多飲水，幫助排出濕氣，調和氣血。
{忌}
避免接觸潮濕環境和致敏原；飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物；洗澡水溫度勿過熱。
