時事多面睇｜學童超重問題普遍 機構助提升運動量培養健康習慣
發佈日期: 2026-04-20 22:16
港澳
本港學童超重問題普遍。有機構制訂計劃，協助學童提升運動量。有參與計劃的學者指，7至11歲是控制體重的關鍵階段。
小息時間，讀小學四年班的Bella，第一時間衝出課室。她一個星期最多來三次。除了餃子，糯米雞更加是她的心頭好。
小四學生Bella說：「糯米雞，裡面很多肉，而且鹹鹹的、很香。有時我會和同學一起選一樣食物，一邊吃一邊聊天。」
根據衞生署統計，2024/25學年，全港有約一成七中小學生超重，比對上一個學年稍為回升，超重問題仍然普遍。
這班學童體重全部超標，有機構連同專業人士，制訂兒童運動及健康管理計劃，邀請7至11歲學童參加。
中大體育運動科學系助理教授潘梓竣指出：「因為準備踏入青春期的階段，其實他們身體都會不斷發育，和他們運動建立的能力，其實正正是處於一個黃金時期，所以我們都可以希望，在這個這麼關鍵的階段，改善他們的體重，提升他們活動的能力。」
衞生署數據顯示，上學年只有約百分之6的中小學生，每星期運動量達標。有關注兒童體重管理的機構指，其中一個主要原因，是學童忙於學業。
凝動香港體育基金總幹事黃婷婷表示：「其實我想大部分小朋友，功課很忙，所以其實可能在運動方面，相對地可能會比較少一點，因為有興趣班，有很多事情。」
她希望透過健康管理計劃，令家長和學童，一同培養健康生活習慣，幫助學童健康成長。
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