氣象百科｜天氣潮濕溫差大 認識「倒春寒」現象｜天氣動態圖
發佈日期: 2026-03-03 11:42
港澳
本港近日天氣潮濕有霧，一道冷鋒周一橫過廣東沿岸，受冷鋒隨後的東北季候風影響，今明兩日廣東地區天氣轉涼，最低氣溫降至約16度左右，與周末潮濕和暖天氣，形成對比。這種在春季回暖後，突然轉冷的天氣現象，氣象學上稱為「倒春寒」。
何謂「倒春寒」？
「倒春寒」一般指每年春季、即3月至5月，氣溫開始回升後，因冷空氣頻繁入侵或長期陰雨，導致後期氣溫明顯低於正常年份的持續低溫天氣現象。其關鍵特徵在於「前春暖，後春寒」的氣溫逆轉，即天氣乍暖還寒，溫度變化猶如過山車。
這種天氣並非香港獨有，內地、日本、南韓甚至美國等地均有發生。以中國為例，春季正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，北方冷空氣持續南下，與南方暖濕氣流交匯，形成持續性低溫陰雨天氣。氣象學上，當一旬（連續十天）的平均氣溫比常年同期偏低攝氏2度以上，即可能出現較為嚴重的倒春寒。
對農業及健康的影響
「倒春寒」這概念最早源於農業氣象，指這種低溫天氣會對早稻育秧、冬小麥及果樹開花結果造成凍害，影響農作物收成。但除了農業損失，這種乍暖還寒的天氣同樣對人體健康構成威脅。
由於春季萬物復蘇，人體的毛孔會隨氣溫回升而張開，若突然遇上冷空氣，身體一時間難以適應。氣溫驟降會影響呼吸道黏膜的防禦功能，減弱人體的調節能力，因此這段時期感冒、流感及呼吸道疾病患者數目往往會有所增加。與此同時，氣溫劇烈變化亦可能誘發心腦血管疾病，長者及長期病患者尤需留意。
氣象專家提醒，在這段乍暖還寒的日子裡，市民應密切留意天氣預報，適時增減衣物，保持均衡飲食及適量運動，並確保室內空氣流通，才能安然度過「倒春寒」的挑戰。
