天氣｜天文台指季候風整體偏弱致今冬偏暖 中醫提醒需避免過度燥熱
發佈日期: 2025-12-26 18:13
港澳
東北季候風正影響廣東沿岸，本港今早相當清涼，天文台早上錄得最低氣溫14度。
來到「拆禮物日」，開始有冬天感覺。受一股東北季候風及一道雲帶影響，市區(周五)上午普遍約13至14度，比聖誕日下跌5度左右，大帽山低見4.4度。有市民去買新鮮出爐的包點，吃完暖笠笠。
在炮台山東岸公園，市民外出時都有備而來，羽絨、頸巾，通通出動。毛茸茸的牠，一樣要多穿衣服。亦有人無懼寒風，赤膊運動。
鄺先生說：「穿了一件薄羽絨。不夠冷，應該凍些。」
氣溫下降，但今年本港入冬以來，仍未有首個寒冷天氣警告，亦意味未達到溫度降至12度或以下這個條件。天文台解釋，是由於影響華南的冬季季候風今年整體偏弱。
天文台科學主任黃子鈞指出：「如這情況持續到12月底，這將會是天文台1999年設立寒冷天氣警告以來，首次11月、12月都未發出寒冷天氣警告。這區域性偏暖現象，不可以單一歸咎全球變暖現象，全球變暖應該是長時間的氣候平均。」
天氣凍，不少人都喜歡「打邊爐」，不過有中醫就提醒，要避免過度燥熱。
中醫師彭明慧稱：「冬天時最好避免飲寒食冷，若飲食方面，不要食過度燥熱。燥熱及溫暖食物不同，燥熱食物一般是麻辣、煎炸、燒烤食物，大家要小心留意，否則對氣管很大影響。若本身腎陰虛，又過度進補，鹿茸、鹿尾羓這類食材，反而過猶不及。」
中醫師建議，冬季可以多吃黑色食物補腎，例如黑棗及黑豆等，煲湯及沖水飲都可以。
