報章要聞｜東方：情侶慶節趨慳住使／大公：港大研究指太極拳有效治慢性失眠

發佈日期: 2025-12-19 07:50

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東方日報報道：又到聖誕，不少情侶正忙於準備如何與另一半共度佳節，不過有交友約會公司調查發現，香港情侶消費趨向保守，在餐飲消費上，更多人傾向花費500元以下，女士比例由百分之15，增加至百分之17，男士更由去年的百分之11，大增至百分之17。

調查亦發現，香港情侶海外旅遊熱情稍減，女士比例由百分之51，減至百分之47。男士比例由百分之42，下降至百分之32，反而北上國內旅遊及消費的意欲，在男士群體中有顯著增長，由百分之35升至百分之39。

大公報報道：失眠是老年人常見的睡眠障礙，目前認知行為治療是失眠的最佳療法，但其治療費用高昂，及治療師人手短缺，難以在社區普及。儘管過往有研究指，太極拳對睡眠具有正面作用，但缺乏嚴謹科學證據。

香港大學李嘉誠醫學院公共衞生學院研究團隊證實，太極拳對慢性失眠具長期療效，且療效可媲美認知行為治療，可成為有效治療慢性失眠的替代療法。