二十四節氣‧最熱寒露｜10月有4日達33度以上破紀錄　有中醫師稱應養陰潤肺

發佈日期: 2025-10-08 17:54

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今日是二十四節氣中的「寒露」，代表天氣漸寒。但這日天文台錄得最高33.1度，是有紀錄以來最熱的寒露，亦打破10月酷熱日數紀錄。

有一句諺語說「寒露寒露、遍地冷露」，說的是進入二十四節氣中的「寒露」，地上露水快要凝結成霜，代表天氣由涼轉寒。

但在觀塘海濱花園，只看到層層「熱浪」，波浪形的視覺效果，是因為空氣太熱而產生折射。不少市民撐傘擋太陽，墨鏡、帽子齊出動，小狗都要伸出舌頭散熱。

天文台指，高空反氣旋正為中國東南部，帶來普遍晴朗的天氣，而一股偏東氣流正逐漸影響廣東沿岸。

截至下午5時，天文台尖沙咀總部最高錄得33.1度，上水更錄得36.1度高溫。是自1884年有紀錄以來最熱的寒露。

天文台早上再發出酷熱天氣警告，亦是10月以來第4天錄得33度或以上高溫，打破10月最多酷熱日數紀錄。

有中醫師稱，現在天氣既熱又燥，市民應養陰潤肺，例如煲「參玉雪梨瘦肉湯」。

香港中醫師權益總工會理事長徐澤昌指出：「太子參、麥冬、玉竹、沙參、南北杏都有益氣養陰的作用，對於這個節氣大部分人的體質都適合，但如本來有感冒情況，傷風感冒、噴嚏鼻水，周身骨痛就先不要養陰，會導致感冒難好。」

他又建議要補充足夠水分和進食生津潤肺的食物，例如雪梨、秋葵、無花果等。