機構調查顯示文憑試考生壓力評分較去年上升　認為或憂競爭加劇

發佈日期: 2025-03-30 21:17

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中學文憑試(DSE)即將開考，有機構調查顯示，超過六成應屆文憑試考生指，容易情緒波動，壓力評分較去年上升，相信與考生人數增加等有關。

中學文憑試周二開考，為了解應屆考生的精神健康狀況，學友社本月以網上問卷，訪問29間學校、共956名考生。

發現超過八成受訪考生指，備試期間感到身心疲累，六成多受訪者指容易情緒波動。壓力最高10分來計，平均達6.9分，較去年多0.13分，其中兩成三考生感到極大壓力，擔心升學出路、準備時間不足及自我期望等，都是壓力來源。

今屆中學文憑試超過5.5萬人應考，較去年多近一成，其中自修生突破一萬人，更多了三成七。學友社認為，有考生可能憂慮競爭大了。

學友社學生輔導顧問吳寶城說︰「如果同學同時間自修生亦是本地生身份，其實都會和我們本地同學，去競逐本地升學學額，包括在資助大學。對於成績來說，就是現在DSE在說水平參照，很多同學的分數和能力去到一定水平，其實是無需理會他人表現，都可以拿到一定的等級。他(考生)要知道個形勢，就不要將問題災難化。」

調查亦發現，大部分考生靠聽音樂、瀏覽社交媒體等紓緩壓力，而不向師長或親友傾訴。

學友社提醒長期缺乏人際交往，有機會加劇情緒困擾，呼籲考生主動與家人、朋友保持聯絡，必要時尋求專業支援，亦要平衡溫習和休息時間。