【新聞掏寶】考EQ
發佈日期: 2025-01-09 22:00
港澳
以往智商、即是「IQ」，是衡量人類能力的重要指標。九十年代，有心理學家提出「EQ」情緒智商，《新聞掏寶》帶大家回到1998年，看看EQ「登陸」香港初期，大家怎看這個新名詞。
這群年輕人來自兩間不同的學校，他們合辦宿營，主題是講EQ，即是現在流行所說的情緒智能。透過角色扮演，讓年輕人知道發脾氣對身邊的人有甚麼影響。
一名組員說：「因為我們有一個組員，因為一些事情很容易發怒，也因為擔心一些事情不願意去做，令到這些負面的訊息擴散，可能是令其他組員也有些不適當的反應。」
資深心理輔導員余德淳表示：「甚麼叫做EQ呢？EQ其中一個特點是，你要懂得觀察自己在做甚麼。」
余德淳是資深心理輔導員，過去幾年，他開始跟年輕人講EQ這個話題，他說很多人誤解了，以為EQ是指壓抑和控制情緒。
余德淳指出：「控制很容易有流弊，以為是一種壓抑，例如不要經常笑，或者不准發怒、不准擔心，變成是控制，即是負面的意思。當然在不合適的時間，應該是控制，但應該學管理，就是你懂得何時釋放。」
Julian是中四學生。很多人面對群眾都會很緊張，Julian正學習透過演講，訓練自己怎樣克服緊張的心情，原來這樣也可以提升EQ。
Julian稱：「心目中的EQ，我以為好像IQ一樣，可以量度，你的EQ高、你的EQ低，好像IQ那樣。但我聽別人說，EQ書，我要買，買了之後可能做領袖、做聰明人，不太信，但別人這樣想應該有些道理，所以跟著看。」
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