【最強生命線】大夫斷症：中醫教居家護眼 按壓穴位預防眼型偏頭痛
發佈日期: 2023-04-18 22:00
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《諸病源候論》：「目黑者，肝虛故也。目是臟腑之精華，肝之外候，而肝藏血，腑臟虛損，血氣不足，故肝虛不能榮於目。」
中醫的角度認為眼型偏頭痛，又叫閃輝性暗點，並不是指眼睛疲勞引發的偏頭痛，而是眼睛視力短暫性受損。
中大中醫學院博士後研究員莫迪麟表示：「患者視野的中間，或者外側會有一個光點，光點旁邊有一個鋸齒型的閃光，伴隨著閃光旁邊有一些暗點，這種情況會令視野受損、視野受阻。這個階段大約會發生5至10分鐘。第一階段完結之後，眼睛的病徵可以完全消失，繼而發生猛烈的偏頭痛。」
這個病可以分為兩個證型，第一個是肝經虛寒。
莫迪麟指出：「肝經虛寒患者會有巔頂頭痛、四肢逆冷、面色無華等肝經虛寒的表現，我們臨床上比較多用的是吳茱萸湯。吳茱萸湯包括吳茱萸、生薑、人參、大棗。」
不過吳茱萸藥性比較辛烈，服食前要先諮詢註冊中醫師意見。
第二種的證型是風熱上犯肝經，患者的情緒會比較緊張和脾氣暴燥。
莫迪麟稱：「臨床上比較多用是杞菊地黃丸加疏肝解鬱之藥，例如龍膽草等。杞菊地黃丸主要包括杞子、菊花、熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮和茯苓。」
中醫建議病人發病的時候，立刻放下手上的工作放鬆休息；或者平日可以在家中按壓眼睛附近的穴位，有助預防眼型偏頭痛。
莫迪麟說：「我建議有三個穴位可以進行按壓，尤其是用眼過度時按壓就更加適合。第一個穴位是晴明，睛明穴位於眼睛目內眥上方、眼框凹陷處；另一個穴位是瞳子髎，在目外眥眼眶外側緣；第三個穴位是四白穴，是眼框下面瞳孔直下凹陷處。這三個穴位如果在過度用眼、用神的時候進行按壓，眼球得到滋潤，減少乾燥、疼痛的情況。」
今次就為大家推介一款「西洋參菊花杞子茶」，有滋陰潤燥、清肝明目的作用，適合經常熬夜人士飲用。
材料：
西洋參 5克
菊花 5克
杞子 5克
決明子 3克
煮法：
將西洋參、菊花、杞子和決明子洗淨後，放於杯中，再加入熱水焗服。
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