【最強生命線】大夫斷症：長期低頭工作致耳鳴 針灸按摩紓緩不適
發佈日期: 2023-02-27 22:00
港澳
《雜病源流犀燭》︰「耳鳴，是耳內如有鳴聲。」
現代人長時間低頭看手機、對電腦工作，導致頸肩部肌肉慢性勞損，更容易出現耳鳴的情況。中醫有甚麼方法紓緩不適？
浸大中醫藥學院中醫臨床副教授倫新表示：「第一，外感風熱型，這種病人的話，我們的方法是疏風清熱，用的中藥是中成藥銀翹解毒丸，每日服兩到三次，每次吃一粒；第二種是肝火上擾型，治療方法是清肝瀉火，中成藥主要用的是龍膽瀉肝丸；第三種是氣滯血瘀型，治療方法是活血化瘀、理氣通竅，服用血府逐瘀丸這個中成藥。」
中醫亦會透過針灸治療，會用到耳三針療法。
倫新指出：「聽宮、聽會在耳屏的前面，這兩個穴位能夠理氣通竅，有聰耳的作用；完骨在我們頸部的後面，它能夠改善耳部的血液循環，對各種原因所引起的耳鳴，效果挺不錯。」
除了針灸外，耳鳴的患者也可在家自己按摩穴位，改善耳鳴的徵狀。
倫新說：「第一個是翳風穴，用兩個拇指輕輕地揉按，以感到痠脹為度，按摩這個地方的話，它能夠穿通氣血、醒腦、通耳；第二個位置是聽宮，這有穿通氣血，用來改善各種原因引起的耳鳴、耳聾；另外一個穴位叫風池，它在耳的後面。」
今次為大家推薦一款湯水「黃精粉葛核桃湯」，有補腎健脾的功效，任何人都適合飲用。
材料：
黃精 十五克
粉葛 三百克
核桃 十五克
西施骨 一斤
陳皮 六克
煮法：將黃精、粉葛、核桃及陳皮洗淨後浸一小時，西施骨汆水備用。把所有材料及水放入煲內，水滾後轉文火煮一小時，即可調味食用。
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