浸大社工系推網上計劃 為大專生紓緩學習壓力

發佈日期: 2020-08-25 16:17

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浸會大學社會工作系推出網上計劃，為大專學生紓緩學習壓力。

十八歲是由長達六年的中學生活，踏入大專院校的一年。浸會大學社工學系研究團隊指，大專學生面對生活和學習模式轉變，學習量增加之餘，亦要面對建立全新人際關係等挑戰，當中的壓力或者難以察覺。

浸大社會工作系副教授潘佳雁表示：「壓力在四個方面的反應，好多時候大學生都不太為意，尤其是生理上的反應，好多時候身體上的不適，第一時間是想到去看醫生，好少會將它看成是壓力的反應。我們好多時候會將壓力正常化，覺得壓力是好正常的，是每個人都有，所以不會輕易向別人講自己的壓力。」

研究團隊指，大部分人未必主動尋求輔導，希望透過認知行為治療網上計劃，提供網上、面談及電話跟進等混合輔導模式，配以網頁及手機應用程式的自我評估問卷和網上論壇等，為他們提供更易接觸的輔導。

計劃獲教資會超過九十萬資助，目前有28名參加者開始接受服務，預計於今明兩年，將合共招募280名18歲或以上、正面對輕度至中度心理壓力的本地大專學生參與。