下丘腦分泌素失調致嗜睡症 藥物或小睡可助控制病情
發佈日期: 2019-02-24 10:44
港澳
如果有充足睡眠，但日間仍然疲累，甚至站著也能入睡，又或者有夢遊等，可能是有異睡症。
嗜睡症患者耀倫表示：「正常別人晚上十時睡覺，我八時睡覺，都還是想睡，同學會恥笑我，叫『睡魔』。」
十八歲的耀倫患有嗜睡症，由中一、中二開始，經常上課都忍不住打瞌睡，甚至連踢波時都想睡。
耀倫稱：「一開始踢足球，熱身的時候感到很暈眩，例如開始沒有力氣、不能傳球。熟悉的人知道我甚麼事，可能是要服藥。」
九龍醫院精神科副顧問醫生甄偉政說：「大部份患者有嗜睡症的情況，都會出現猝倒的現象。他們會突然之間，在很短的時間內突然四肢乏力、身體軟弱無力，需要馬上坐下來，或睡下來休息。」
我們腦部有一個位置叫下丘腦，負責協調我們睡眠機制。當下丘腦分泌素失調時，病人會突然出現睡意，甚至是有猝倒的情況。
嗜睡症的發病年齡一般在十至二十歲，這個病與免疫系統失調有關，目前主要依靠藥物控制病情。不過亦有一些方法，可以改善嗜睡的習慣。
理工大學康復治療學系臨床導師巫崇榆稱：「如果他能夠知道自己在某一段時間能夠入睡，安排自己小睡，將他們重要的工作或學習，放在小睡之後的時間，他們便能夠應付日常生活。」
除了嗜睡症之外，睡眠障礙亦包括異睡症，即是夢遊、發開口夢，甚至是俗稱「被鬼壓」。袁先生已經七十多歲，一直都是獨居，所以沒有人告訴他，他有夢遊症，有一次甚至試過走到街上。
異睡症患者袁先生說：「那次走到街上我凍醒了，我身穿睡衣，當時大概是只有八至九度，不在香港，只有八至九度，醒來的時候我才知道。」
精神科專科醫生說，遺傳、患有睡眠窒息症，或是病人長期睡眠不足，都會增加患上異睡症的機會。夢遊在小朋友的階段較為常見，如果中年才出現病症，有可能是患上腦退化的徵兆。
職業治療師提醒，病人還要避免在晚上睡覺前喝茶和咖啡，改善睡眠質素。
