逾千人參加經絡拍打操 大會指有助提升免疫力

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有團體舉辦經絡拍打操活動，亦是最多人參與的一次。大會說，拍打操有助通經活絡，提升免疫力。

拍拍手心，強化心肺功能。拍拍小腿，拍走長期站立引致的肌肉僵硬。

來自十六個團體，共1051名老、中、青代表，同食物及衞生局副局長陳肇始參加拍打操，以「經絡拍」拍打全身十五區經絡部位，整套動作大約十四分鐘，活動獲世界紀錄協會收錄為最多人同時做經絡拍打操世界紀錄。

大會指，動作可以通經活絡，提升免疫力。94歲的馬婆婆稱，習慣每日做兩次拍打操：「做了手腳會輕鬆一點，因為醫生說我退化，手腳會酸酸痛痛，拍打一會就會鬆一點。」

創立這套拍打操的張褔榮指，動作可行氣活血，能刺激人體經絡穴位，紓緩不同的症狀：「循大腿兩邊內側『第二區』，屬陰經經脈循環路線的穴位。通常若腎氣虛弱，或者尿頻、失禁，或者下肢酸軟無力，這是最適合不過。腸胃不適，通常拍打胃經路線，亦有其效果。」

醫師說，這套拍打操的其中一個好處，就是可以利用報紙做經絡拍，既環保又可以達到拍打效果，不會傷到筋骨。但醫師說，如果有傷口、嚴重心臟病以及孕婦都不適宜做拍打操。