醫生提醒長者勿穿過多衣服 防失平衡絆倒

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天氣轉冷，市民有甚麼需要注意呢？衞生防護中心提醒長者、心臟或呼吸系統疾病患者和長期病患者應特別注意保暖。

天氣冷，不少長者會多穿幾件衣服保暖。有家庭醫生提醒長者穿得太多衣服，平衡力會因而差一些，要小心失平衡絆倒，又建議晨運的人士可於較晚的時間才出門，因為早上氣溫較低，較易引發低溫症。

獨居長者劉婆婆表示︰「穿緊身衣服，穿羊毛衣、背心，多穿兩三條褲。」會有嚴寒天氣，七十六歲獨居的劉婆婆說會穿四層衣服保暖，亦會準備暖水，暖一暖腳才睡覺。

劉婆婆又說︰「關好窗才睡覺，害怕冷到自己，若風大『砰』一聲，窗會被吹開。自己關上它，但廚房會開窗，要留一兩吋，讓空氣流通，不要全關上。」有醫生提醒，有哮喘等呼吸系統疾病的人，慢性病患者以及長者要加倍注意保暖。

醫學會會董鄭志文表示︰「人要保持體溫是需要能量，身體造熱機能變得活躍，心臟跳動加快，血壓上升，心臟負荷增加，令心臟病出問題率會高些。」

家長為小朋友添衣時亦要留意。鄭志文表示︰「(嬰兒)我們要留意衣服是否太緊，尤其在心口位置及頸、鼻位置，嬰兒戴頸巾可以嗎？嬰兒封住口鼻，嬰兒難呼吸不懂投訴，很容易出問題。」

醫生指流感病毒在低溫時更活躍，預計因流感而求診的人會增加一至兩成。醫管局資料顯示公立醫院的內科病床過去一星期使用率接近飽和。

家庭醫生又說，市民外出吸入冷空氣或造成氣管收縮，呼吸可能會有些困難，建議市民可以戴口罩可以遮擋寒風直接撲臉。而呼吸時，體溫能把口罩附近的空氣變暖，呼吸會更暢順。