醫療：乳癌患者治療副作用運動可改善

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不少乳癌患者接受手術及藥物治療後出現副作用，包括肌肉的靈活性變差，透過運動，情況其實可以改善。

Alice曾患乳癌，切除腫瘤及部分淋巴腺，接受電療及化療後，手腳特別不太靈活。她說：手腳麻痺，藥物影響，不夠氣。仍然不夠氣，例如和你傾談一段時間，人已經不舒服，當時是這樣的。

她按醫生建議定期做運動，又學習氣功，藥物的副作用減少了很多。醫生指不少乳癌患者，因為手術加上之後的治療影響，出現副作用，有部分人活動能力受到限制。

港大臨床腫瘤學系臨床助理教授曾詠恆說：因為手術後會因為傷口纖維化，皮膚有硬化，活動能力會減低，如果病人再加上需要，手術後電療，副作用影響骨骼、肌肉的活動能力，也會再進一步減低。如果我們不做運動，人的體質肌肉功能各方面，可能變得沒有那麼活絡，以及輕鬆。

醫生指出，本港不少乳癌患者在四十多歲發病，這個發病年紀比外國統計早了大約十年，而其中高脂肪飲食及缺乏運動，是患上乳癌的高危因素。

香港大學中醫學院招募乳癌新症患者參與研究不同的運動，如何加強乳癌患者康復進度。港大中醫藥學院副教授陳建萍說：運動首先從整體上來說，調整我們的陰陽氣血，促進經脈的疏通，這樣氣血流暢就是好了。她表示從中醫角度，精神壓力及情緒問題都會增加患上乳癌症的風險。

乳癌康復者適合何類運動，醫生建議多做伸展運動，好似瑜伽，游水都幾適合，因為不少乳癌患者都會切除腋下淋巴，令雙手很易水腫，有時甚至會很痛，運動可以減輕水腫，手術後初期應該避免拿重物。