濕疹全面睇：從皮膚護理到心靈關顧　拆解治療迷思｜延伸閱讀

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濕疹是香港常見的皮膚問題，尤其困擾著不少兒童及其家庭。這種非傳染性的炎症性皮膚病，不僅影響外觀，更會帶來持續痕癢、情緒壓力，甚至影響社交生活。一齊睇睇濕疹的成因、護理與治療。

➤　濕疹是什麼？常見症狀一覽

濕疹主要分為三個階段，可互相轉化：

急性濕疹：皮膚發紅、灼熱、腫脹，甚至滲液出血，劇烈痕癢影響睡眠

亞急性濕疹：潮紅減退，滲液減少，出現鱗屑結痂，仍感痕癢

慢性濕疹：皮膚乾燥增厚（苔蘚樣變）、色素沉著，痕癢反覆

兒童濕疹常見於面頰、手肘彎、手腕等部位，而成人也可能全身多處發作。

➤　濕疹成因複雜：非單一因素

濕疹並非單純「敏感」，而是多重因素交織：

遺傳因素：家族過敏病史增加患病風險

環境致敏原：塵蟎、花粉、寵物毛屑、羊毛

食物敏感：蛋、海產、奶類、花生等蛋白質食物

免疫系統失調：近年研究顯示濕疹與免疫系統功能異常密切相關

➤　日常護理八大要點

1. 洗澡有學問
水温適中，避免過熱
時間不宜過長
選用溫和、無香料清潔產品
洗澡後立即塗抹潤膚膏

2. 衣物選擇
優先穿著純棉、透氣衣物
羊毛等材質應避免直接接觸皮膚
徹底過清洗衣粉殘留物

3. 家居環境
保持清潔，減少塵埃
避免使用地氈、絨毛玩具
室內保持涼爽通風
考慮使用空氣淨化機

4. 飲食管理
記錄飲食日記，找出可能致敏食物
保持營養均衡，增強抵抗力
必要時尋求營養師建議

5. 戶外活動注意
避免烈日下長時間活動
隨時準備濕毛巾抹汗
運動後盡快清潔皮膚

6. 心理社交支援
教育身邊人濕疹不具傳染性
鼓勵患者參與正常社交活動
尋求老師、同事理解與支持

7. 避免搔抓
經常修剪指甲
痕癢時以拍打代替搔抓
使用冷敷或醫生處方止癢藥物

8. 情緒管理
學習放鬆技巧，減輕壓力
家人多給予體諒與關懷
必要時尋求心理支援

➤　治療方案：中西醫結合，內外兼治

西醫治療選項

外用類固醇藥膏：按嚴重程度分級使用，有效控制炎症

潤膚產品：每日多次使用，修復皮膚屏障

口服藥物：抗組織胺止癢，嚴重時短期使用口服類固醇

生物製劑：針對中度至嚴重患者，精準抑制發炎因子

外用免疫調節劑：非類固醇選擇，適用於敏感部位

中醫辨證論治

急性期：清熱涼血，祛風利濕

亞急性期：健脾利濕，祛風止癢

慢性期：養血潤燥，祛風止癢

中西醫結合治療可發揮協同效應，但必須在專業醫師指導下進行。

➤　破解治療迷思：偏方慎用

香港濕疹關注組調查發現，近七成患者曾誤信無醫學實證的偏方，包括：

塗抹各種油類

麥皮水浸浴

甚至「放血」等極端方法

這些偏方不僅浪費金錢時間，近半患者更因此延誤治療，導致病情惡化。

重要提醒：

類固醇藥膏須按醫生指示正確使用

生物製劑等新式治療已可用於半歲以上幼兒

勿自行停藥或更改治療方案

定期覆診，與醫生保持溝通

➤　給家長的特別建議

早期介入：兒童濕疹越早適當治療，控制效果越好

教育支持：幫助孩子理解病情，建立自信

學校溝通：與老師說明情況，安排適當支援

全家參與：創造低過敏原的家居環境

耐心陪伴：治療過程需要時間，避免過度焦慮


濕疹管理是一場「持久戰」，需要患者、家人與醫療團隊共同努力。隨著醫學進步，治療選擇日益增多，從傳統外用藥膏到精準的生物製劑，患者應與皮膚科醫生密切合作，制定個人化治療方案。

最重要的是，濕疹患者不應因皮膚問題而自我隔離。透過適當治療、正確護理與社會理解，患者完全可以擁有豐富多彩的生活。