小心鼻病毒感染｜內地個案增　成近日普通感冒主要病原體｜即睇症狀與預防措施

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近日內地呼吸系統感染個案增加，除了流感病毒外，鼻病毒（Rhinovirus）在部分地區的檢測陽性率明顯上升，甚至成為當前引起呼吸道疾病的主要病原體之一。中國疾控中心及醫學專家指出，鼻病毒長期與人類共存，是導致普通感冒的主要「元兇」，目前雖無特效藥及疫苗，但科學防治下無需過度擔憂。

甚麼是鼻病毒？並非新型病毒

國家疾控中心在微信公眾號近日發文指，除流感病毒外，鼻病毒是目前引起呼吸道疾病的主要病原體之一。鼻病毒並非新型病毒，早在1956年已被發現，因適宜在鼻腔環境生存而得名。它是常見的呼吸道病原體，已知型別超過170種。全球約30%至50%的普通感冒與鼻病毒感染相關。近年來鼻病毒的「曝光度」提高，主要源於檢測技術進步，令以往「看不見的敵人」更易被監測到。

症狀特點：上呼吸道症狀突出　全身症狀較輕

與流感、呼吸道合胞病毒感染相比，鼻病毒感染的核心特點是上呼吸道症狀突出，如鼻塞、流清涕、咽痛等，而全身症狀相對輕微。成人患者多表現為低熱或無熱，伴輕微咳嗽；兒童較易發熱，嬰幼兒可能因鼻塞而拒絕進食，部分人會出現嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

傳播途徑與高危人群

鼻病毒傳播能力較強，主要通過飛沫傳播（吸入患者咳嗽、噴嚏產生的飛沫）和接觸傳播（觸摸受污染物體後觸摸口鼻）擴散。全人群易感，學齡期兒童檢出率較高。多數健康人士感染後7至10天可自癒，但嬰幼兒、長者及免疫力低下者需提高警惕，可能引發下呼吸道感染，或誘發哮喘、慢性阻塞性肺病急性發作。

科學防治：預防重於治療

目前鼻病毒沒有特效藥及疫苗，防治核心在於非藥物預防與對症護理，日常預防措施變得尤其重要。

勤洗手：使用肥皂或洗手液，以流動水搓洗至少20秒。

保持通風：經常開窗，保持室內空氣流通。

減少接觸患者：避免與患者共用個人物品。

環境清潔：對門把手、桌面等高頻接觸表面，可使用75%酒精或含氯消毒劑擦拭，靜置3至5分鐘即可生效，每日清潔1至2次。

增強抵抗力：多吃新鮮蔬果、規律作息、每週進行3次快走或慢跑等溫和運動。

感染後護理與就醫信號

居家護理：多休息、多補水，鼻塞可使用生理鹽水或海鹽水噴鼻，保持室內濕度在50%至60%之間，低熱時優先採取物理降溫，例如多喝水、溫水擦拭、減少衣物、保持室內空氣流通、冷敷等。

感染者防護：咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻，分泌物及時處理，與家人分餐、佩戴口罩，避免交叉感染。

就醫提示：若出現持續發熱超過3天、精神不振、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應及時就醫。

專家提醒：勿濫用抗生素

北京大學人民醫院呼吸與危重症醫學科專家向新華社強調，鼻病毒導致的感冒屬於病毒感染，不應隨意使用抗生素。若症狀明顯，可在醫生指導下使用緩解鼻塞或抗過敏藥物，但更推薦透過休息、補水、清淡飲食等非藥物方法緩解。

冬季是呼吸道傳染病高發季節，鼻病毒感染常見且可防可控。記住護理口訣：「多休息、多喝水、勤通風、少傳染」，做好基礎防護，即使感染也能通過科學護理順利康復。