中華掠影｜上海理工大學設減肥課程　提供運動指導及飲食建議

發佈日期: 2025-04-11 09:20

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上海一間大學開辦減肥課程，幫助不少學生實現減肥目標。

這班上海理工大學的學生，這日上健康減脂課，跟隨音樂跳減脂操。有學生說，上這個課程後，由100公斤減至65公斤。

上海理工大學大三學生劉昌浩表示：「我的體脂率最開始是三十多，到現在大概是十六、十七左右，我是比較開心的。」

上海理工大學大二學生饒博文稱：「初始體重是105千克(公斤)，然後正常的體育考試可能會比較難於完成，就向老師問了一下，有沒有甚麼更好的途徑，然後就參加了這個減肥班。」

上海理工大學大二學生李冀霄指出：「我是從寒假開始前的80公斤，到這學期開始的時候是72公斤，有16斤(8公斤)的體重差，更加自信了，也更加享受欣賞自己了。」

學校2018年以「減肥營」形式，幫助超重肥胖同學有效減脂，在2022年正式列為體育選修科。除了為學生們提供科學的運動指導，也有飲食建議。