五款調製茶糖分超每日攝取上限 或增肥胖及患慢性病風險

消委會測試發現五款調製茶類飲品的糖分，一杯已超出每日攝取上限，其中一款的糖含量相等於十四粒方糖。食安中心指，攝取過多糖分會增加肥胖及患慢性病風險。

台式飲品店開到成行成市。

譚先生指：「會叫少糖，一來味覺不會太重，二來較健康。」

李小姐說：「很高糖、太甜及沒甚麼益處。」

消委會與食安中心去年五至七月，測試市面飲品店及食肆八種非預先包裝調製茶類飲品，包括珍珠奶茶、芒果綠茶等合共127款樣本。

其中這五款原味飲品，飲一杯攝取糖分已超出世衞建議，每日少於50克食物中添加糖的標準，其中「籠町茶番」抹茶拿鐵，每杯已含有約14粒方糖，超出世衞建議攝取量上限四成幾。

近四十款「走糖」飲品中，百香果紅茶的糖含量最高，平均每100克都有一粒半方糖。

食安中心指，攝取過多糖分可能會蛀牙，增加肥胖及血壓高、心臟病、糖尿病等慢性病風險；即使標榜「無糖」都會有糖分。

食安中心首席醫生(風險評估及傳達)吳志翔稱：「百香果其實是果糖糖漿，所以即使說不加糖，其實飲品都依然有糖的出現。」

幾款含奶類成分的原味飲品，平均含糖量較低，但脂肪含量較高，這款芋香奶茶每杯能量達600千卡，等同成人每餐攝取能量的九成。

消委會建議業界，除了中杯或大杯飲品，應提供250毫升、較少分量飲品，讓市民有多些選擇。