天文台展望本周持續天晴酷熱 醫生倡穿淺色衫薄長袖預防中暑

酷熱天氣警告生效，今日錄得最高氣溫33度，市民進行戶外活動，容易中暑或引起不適。有醫生建議，可穿淺色衫、薄長袖預防中暑。

天氣熱，想找波友打球都不容易。

鄧先生指出︰「我們兩個都濕透，現在太熱了，其實我都是打20分鐘之後回家，我都不會約很多人出來打，因為太熱沒人願意出來打。」

伍先生表示︰「今日好一點叫有些雲，如果一些雲都沒有，我就不會在這裏，擦防曬、喝多些水，打半小時至一小時。」

不過熱浪無阻行山客的出門動力，在獅子山腳，不少人帶齊消暑防曬用品出發。

楊太說︰「風扇、蚊香、有把傘，起碼不會曬到變『黑炭』，如果不是，就會變成『黑炭』很容易中暑。」

李先生稱︰「最近真的開始熱，人人不同，我們行輕鬆的，相對不會行難道高和危險的。獅子山我因沒有上山頂，如果山頂可能危險些和難度高些，我們行山腰。」

有醫生提醒，天氣熱做運動容易中暑。

家庭醫生林永和指出︰「如果嚴重，令體溫一路上升至41度，就稱為『熱射病』或中暑，可能會有身體危險甚至生命危險。防止中暑分幾方面，第一，我們希望可以散熱，盡量穿淺色衫，薄薄的長袖防曬；另外計劃一些運動，就算曬，可能中途，例如行山都有些遮陰。」

天文台展望，本周持續天晴酷熱，市區最高氣溫可達35度，新界再高一、兩度。

天文台呼籲，在戶外工作或活動的人，應多補充水份及不要過度勞累，感覺不舒服，應盡快找陰涼地方休息。