教局籲全港學校月內辦「精神健康日」及審視測考安排等 關注學生壓力

教育局呼籲全港學校本月內舉辦一次「精神健康日」，及認真審視學生功課量和測考安排。有校長指疫後復常，學生回到課堂，面臨不少學業和社交上情緒困擾，有需要加強支援。

來到學期中，不少學校開展測驗和考試，教育局周四向學校發通告，指過去數年疫情，加上開學後臨近測考，學生面對壓力不容忽視，呼籲學校舉辦更多精神健康活動，包括本月內開展「多關懷．添幸福」大行動，認真審視學生的功課量，及學校測考評估的安排，確保學生有足夠作息時間。

亦提供多個鼓勵式手勢動作，例如蝴蝶擁抱、心型手勢，和「給力」手勢等，表達關懷和為對方打氣；又首次要求學校舉辦「精神健康日」，安排促進精神健康課堂或活動，全校參與，建議本月內進行。

有小學校長指，自上學期全面恢復面授課堂，不少學生面對學業和社交問題，但部分難以察覺。

鳳溪第一小學校長朱偉林表示：「疫情中每個人都對著電腦上網，形成獨自對著電腦溝通，變相與人的接觸少，不敢開口或害羞，導致他們積壓下來，形成精神、心理狀態不太健康。小學生或中學生都好，如果他們不肯開口，學校老師相對難發現，老師會看課堂表現，也會致電家長了解背景。」

有心理學家指，經歷三年疫情下生活，家長和校方都應該有序地協助學童情緒上「復常」。

心理輔導學家蔡綺文指出：「家長和我說有十個課外活動，這個待辦清單太多了。可以給一個、兩個，課外活動上，都可以讓他試試循序漸進。每日可能抽15分鐘，循序漸進慢慢和他聊，有一個親子相處的時間。」

她亦建議，家長多尊重和接納子女的喜好，有助培育他們正向的情緒。