養生湯水‧心慌慌？｜體虛、抑鬱易致心悸　養心定悸湯或有助改善症狀｜有片

《黃帝內經》：「心者，君主之宮也，神明出焉。」

我們的心臟每分每秒在跳動，但如果突然心跳加快，還感覺心慌，這個情況可能是患上「心悸」。

中大中醫學院副院長張保亭稱：「心悸是一種心臟的急患，它的主要表現是病人自覺心臟急劇跳動，驚慌不已，甚至不能夠自控，短則幾秒鐘就可以消失，也可以不使用藥物。長(時間持續)情況嚴重，會持續一個小時，甚至幾個小時，甚至幾天。」

不少人以為長者才會有心悸，其實任何年紀人士都可能有。

張保亭指出：「老年人引發心悸，多由於他們體弱，年長體弱腎虛，也會有氣血陰陽虧虛的情況下導致的心悸，但是年輕人也會因飲食失調、情緒抑鬱、緊張，或受到驚恐，甚至感受外邪感冒，都會引發心悸。」

中醫治療心悸主要分虛、實兩種證型，虛證病人通常容易疲倦，說話聲音比較小；而實證病人容易有抑鬱情緒，情志不暢。

張保亭表示：「這些虛證的心悸，中醫採用的是補益心氣，配合養心安神的中藥，比如人參、黃芪、茯神、遠志、柏子仁。在實證上的治療，中醫主要採用祛實方法，配合重鎮安神的藥、鎮心安神之藥，比如配合除了黨參、黃芪來補益心氣作為基礎的藥以外，還可以配合龍骨、牡蠣、石決明、丹參、石菖蒲、佛手，這些藥物都可達到補益心氣、活血化瘀、通絡、滌痰化飲的作用。」

如果心悸發作，患者可以利用穴位按摩去改善情況。

張保亭說：「患者可以用拇指按摩手臂上的內關穴、勞宮穴和神門穴，每個穴位按壓大約三分鐘，就可以起到緩解心悸作用，當然中醫還要根據引起心悸的具體辯證，辯證原因來配加其他穴位。」

這次為大家推介養心定悸湯，適合一般體質飲用，但如果有喉嚨痛、口乾舌燥的情況，就要徵詢醫師意見才服用。

材料：

黃芪 15克

遠志 15克

牡蠣 15克

佛手 15克

茯神 15克

丹參 15克

龍骨 15克

生曬參片 15克

煮法：將所有材料加入適量水，煲至水滾即可。