本港學生每日使用電子屏幕時間呈上升趨勢　衞生署籲每用20分鐘望遠處休息20秒

衞生署發現本港學生，花過多時間在電子屏幕產品上，蔬果進食量和運動量亦嚴重不足，將加大力度推廣全校園健康計劃。

衞生署發表新一份學生健康服務周年報告，訪問了25.7萬名小學生，和17.3萬名中學生，有八成中學生及逾四成小學生，除了學習，每天用電子屏幕產品作娛樂或消遣，達兩小時或以上，較往年調查結果呈上升趨勢，學生亦普遍需佩戴眼鏡。

近九成學生進食蔬果量不足。亦有近九成半學生，做調查時的過去一星期，沒有每天進行至少50分鐘中至強度體能活動，低於世衞建議的60分鐘，情況不理想。

體重方面，趨勢持平。分別兩成中學生及一成六小學生超重，其中小學生超重比率，創2014年以來新低，但署方認為仍有改善空間。

衞生署社會醫學顧問醫生張竹君說︰「在飲食方面，剛才提及小朋友6至11歲，希望他們(每天)進食至少4份蔬果，12至17歲至少5份，和大人一樣，另外運動也是，運動可以促進他們，增強他們的心肺功能，強化他們的肌肉，其實也會令他們讀書也會好一點。」

她建議學生，即使用電子屏幕產品，最好每用20分鐘，望20呎以外至少20秒作休息。署方亦會加大力度推廣全校園健康計劃。