今年為有紀錄以來最熱霜降　中醫提醒飲食要清熱及以清淡為主

今日是二十四節氣的霜降，天文台下午最高錄得32.3度，是1884年有紀錄以來最熱的霜降。

霜降是入冬前最後一個節氣，含有天氣漸冷、初霜出現的意思。不過，今年的霜降大家未必感到涼意。天文台下午最高錄得32.3度，跑馬地、九龍城、元朗等地區都錄得33度或以上，上水更超過34度。

翻查天文台紀錄，本港之前最熱的霜降是2006年，當天最高氣溫31度。而氣溫最低的霜降是在1981年，只有14.9度。今年成為有紀錄以來最熱的霜降。

天文台科學主任梁宇霆說：「一般情況下，熱帶氣旋在台灣附近，中國東南部的天氣較好的。同時乾燥的東北季候風今日影響廣東，所以今日本港陽光比較多，天氣比較乾燥，所以日間氣溫升得比較快。」

傳統上，霜降起是進補的時候，例如吃羊肉，但有中醫師提醒，霜降過往被視為「涼燥」，要防寒、溫潤，但今年霜降屬「熱燥」，調候養生食療方面要注意。

註冊中醫師葉家豪說：「因為今年天氣較熱，若照吃羊肉爐等，等於火上加油，原則上飲食要清熱，但不要過分寒涼，潤燥不膩滯，清淡為主，少辛辣煎炸。我們推薦雪梨、山楂、茯神、百合、玉竹、杏仁、蜜棗等。」

天文台預測，周末市區最低氣溫約24度，日夜溫差會較大。