星期日檔案｜表面開朗暗藏抑鬱　00後少女走出「微笑抑鬱」困局

外表陽光開朗，但內心有抑鬱症狀，可能患上俗稱的「微笑抑鬱」。有年輕患者透過身邊人扶持與治療，走出情緒困局。

19歲的Charlotte上年考完文憑試，她幾年前發起了一個推廣精神健康的青年組織，這天與團隊買物資和開會，籌備市集攤位。在朋友眼中，Charlotte是很懂得帶動氣氛的「開心果」，不知道原來她一直受抑鬱症困擾。

Angus稱︰「我感到挺錯愕，因為一直都覺得她是一個很開朗的人，但都明白原來會有很多情緒的困擾。」

Charlotte中學時因為學業壓力患上抑鬱症，要接受藥物治療及心理輔導。為了不讓身邊人擔心，她習慣將所有事做到最好，隱藏真實感受。

Charlotte說︰「我覺得作為一個領袖，我有責任去保持一個開朗的狀態，或者起碼正面的狀態才可以感染到人。以前的我一定會選擇永遠在別人面前扮演得很開心，我覺得這樣友情才可以繼續維持著。」

有心理學家說，「微笑抑鬱」這類情緒困擾很常見，但好容易被忽略。

註冊教育心理學家李穎昕指出︰「微笑抑鬱症其實不是一個正式的精神科診斷，但我們會用來形容一些人表面上看起來挺開朗，工作或學業上都應付得到，但內在符合抑鬱症徵狀和診斷。」

精神科專科醫生傅子健表示︰「當自己有問題、不開心時會成為其他人的責任或負累時，就會有很強的自責感。不單隱藏著，眼淚不輕彈，甚至乎要做一些跟內心完全違背的事。」

在康復路上，Charlotte遇上受發展障礙困擾的男友Aiden，兩人學會互相扶持。在男友面前，Charlotte終於可以除下強顏歡笑的面具。

Charlotte說︰「我覺得他是我的避風港，因為我就至少有七至八成的時間我都不用再扮笑了。我們都會坐在一起發呆，因為甚麼都不做，然後可能看著海，然後就過一天。」