話梅蓮藕加黑麻油雞轉彎食譜 夏日必食開胃解膩

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發佈: 2026-08-25 09:00

撰文: TVB.com

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天氣悶熱或者胃口欠佳時,最適合吃一些開胃解膩的菜式!今次有星級大廚 Annie(黃婉瑩)教大家炮製一道惹味又開胃的「話梅蓮藕加黑麻油雞轉彎」。酸甜爽脆的話梅蓮藕,配上充滿麻油香的雞翼,絕對是佐飯佳品。即睇詳細準備食材及做法!



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準備食材

  • 蓮藕:約180克

  • 雞翼:8隻

  • 甜話梅:4至6粒

  • 指天椒碎:適量

  • 薑:3片

  • 蔥:2條

  • 八角:4粒

調味料及醃料

  • 白醋:半杯

  • 白糖:半杯

  • 黃糖:1/3杯

  • 薑汁酒:2湯匙

  • 黑芝麻油:1湯匙

  • 頭抽:150毫升

  • 水:150毫升

  • 油:1湯匙

詳細做法

  1. 調製話梅醋:將話梅浸入白醋中,並加入少許鹽作吊味,不斷攪拌均勻。

  2. 處理蓮藕:將蓮藕切片,切好後先浸水以防變色,並略為洗走表面的藕粉。然後放入滾水內汆水,待水再次滾起即可撈起。馬上用飲用水「過冷河」,最後用廚房紙吸乾水分。

  3. 醃製話梅蓮藕:將處理好的蓮藕放入步驟(1)的話梅醋內,加入適量指天椒碎。入樽後放入雪櫃冷藏 1 至 2 天,即成開胃的話梅蓮藕。

  4. 醃製雞翼:將雞翼洗淨,用薑汁及酒醃製入味。

  5. 烹調麻油雞:鍋內加入油及黑麻油,以中火爆香薑片及蔥段。隨後倒入頭抽、糖及八角,放入雞翼炒至上色及吸味。加水後轉慢火,加蓋煮約 10 分鐘。

  6. 上碟:雞翼上碟前可再加少許黑麻油以增添光澤,最後在旁邊伴上冷藏好的話梅蓮藕,即大功告成!



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