天氣｜料明日仍極端酷熱　中醫師提醒勿經常出入冷氣地方容易外感

酷熱天氣警告仍然生效，部分地區下午錄得38度或以上，上水連續第二天高於39度，天文台預料明日仍然極端酷熱。

熱帶氣旋「白海豚」移入內陸並逐漸減弱，不過，華南地區依然悶熱。下午極端酷熱，多區錄得37度或以上，元朗、黃大仙38度，上水連續第二天逼近40度。天文台總部最高錄得35.4度，未打破星期日36.9度、歷來最高紀錄。

天文台科學主任黃浩宜說：「隨著熱帶氣旋『白海豚』移入內陸並消散，我們預計與其相關的下沉氣流影響會慢慢減少。不過隨後一兩天，我們仍會受西南氣流影響，市區最高氣溫仍會有33至34度左右，但若吹西南風的話，其實其海洋性質的氣流也會對溫度有調節作用，再加上濕度也會上升，雲量也可能增多，也可能有一兩陣驟雨。」

酷熱天氣警告已經連續生效多日。不少人可能一出門就汗流浹背，有中醫師提醒要注意補充水分，幫助身體散熱，也不要經常出入冷氣地方，令身體忽冷忽熱。

中醫師翁明富指出：「若身體的溫度控制得不好，你的身體表面的抵抗力差，容易外感，而且在南方，我們南方最容易，我們中醫說的『溫病』、『發熱傷陰』，病人相對辛苦。」

至於飲食方面，他表示黨參、麥冬及五味子，分別有補氣、清肺及歛汗作用，去除暑熱，可以配合冬瓜或其他不同材料煲湯。而立秋後漸轉乾燥，也要少吃辛辣及煎炸食物，減少發炎機會。

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